Nhật ký ăn uống: Giảm Cân - Ứng dụng giúp bạn tăng cân an toàn và khỏe mạnh hơn

Ứng dụng Ăn chay là công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn cá nhân của bạn để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Cho dù bạn nhịn ăn để cải thiện sức khỏe, cai nghiện, vì lý do tôn giáo, giảm cân lâu dài hay chỉ để có được vóc dáng nhanh chóng, công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn của chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Tất cả những gì bạn cần làm là nhập thông tin cá nhân của bạn như cân nặng, chế độ ăn uống, giờ đi ngủ và các thông tin khác. Sau đó, chọn mức độ nhịn ăn như chế độ ăn kiêng 5: 2 hoặc nhịn ăn 16: 8. Sau đó, bạn có thể kiểm tra thời gian nhịn ăn của mình và dừng thiết bị theo dõi nếu bạn quyết định ngừng nhịn ăn hàng ngày và dùng bữa.

Bạn có phải là người yêu thích chế độ ăn chay keto, nhịn ăn sáng hoặc nhịn ăn nước và cần một thiết bị theo dõi nhịn ăn gián đoạn? Bộ đếm thời gian nhịn ăn gián đoạn của chúng tôi sẽ là bí quyết nhịn ăn mới của bạn để thành công bằng cách theo dõi quá trình đếm ngược thời gian nhịn ăn của bạn và giúp bạn nhận các thông báo và lời nhắc.

Với Ứng dụng Ăn chay của chúng tôi, bạn có thể thử nhanh 16: 8, nhanh 5: 2 và nhanh ngắt quãng 18: 6. Cho dù bạn là người mới bắt đầu ăn chay nhanh hơn, người yêu thích nhịn ăn trung cấp hay chuyên gia nhịn ăn, Ứng dụng Ăn chay sẽ đưa bạn vào con đường nhanh chóng để đạt được mục tiêu ăn kiêng của mình.

Đặc trưng:

- Hẹn giờ ăn chay: Theo dõi thời điểm bạn bắt đầu và kết thúc nhanh.

- Hồ sơ cá nhân: Nhập và theo dõi các chi tiết cá nhân của bạn.

- Cấp độ: Mở khóa tất cả các cấp độ nhịn ăn để đạt được mục tiêu của bạn.

- Khả năng tạo mức nhịn ăn của riêng bạn.

- Hẹn giờ Mục tiêu: Chọn một cấp độ và Ứng dụng Nhịn ăn sẽ đếm ngược cho đến khi bạn đạt được mục tiêu của mình.

- Thông báo: Nhận thông báo khi đã đến lúc bạn bắt đầu mức nhịn ăn mới.

- Thiết kế đơn giản, thân thiện với người dùng;

- Kết nối Apple Health để đồng bộ dữ liệu thể dục của bạn như số bước, trọng lượng, cân bằng nước để theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng và xây dựng kế hoạch nhịn ăn cá nhân cho bạn.