Bạn là người đánh giá chất lượng nội dung của bài viết

Xin chào, tôi hy vọng bạn thích ứng dụng này.

Breathe2Relax là một công cụ quản lý căng thẳng di động cung cấp thông tin chi tiết về tác động của căng thẳng đối với cơ thể và hướng dẫn cũng như thực hành các bài tập để giúp người dùng học kỹ năng quản lý căng thẳng được gọi là thở bằng cơ hoành. phản ứng của chuyến bay (căng thẳng) và giúp ổn định tâm trạng, kiểm soát cơn tức giận và quản lý lo lắng. Breathe2Relax là một công cụ quản lý căng thẳng di động cung cấp thông tin chi tiết về tác động của căng thẳng đối với cơ thể và hướng dẫn cũng như thực hành các bài tập để giúp người dùng học kỹ năng quản lý căng thẳng được gọi là thở bằng cơ hoành. phản ứng của chuyến bay (căng thẳng) và giúp ổn định tâm trạng, kiểm soát cơn tức giận và quản lý lo lắng.

Pain & Opioid Safety phục vụ những người bị đau và đang tìm kiếm các nguồn lực để tìm hiểu và dựa vào đó cũng như đánh giá hiệu quả để theo dõi cơn đau của họ.

Liệu pháp Diễn tập Hình ảnh (IRT) là một phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng để giảm bớt những cơn ác mộng. Mục tiêu của IRT là giảm tần suất và cường độ của những cơn ác mộng. Bằng cách đó, mọi người cũng thấy rằng các triệu chứng về giấc ngủ, lo âu và trầm cảm của họ được cải thiện.

Insomnia Coach được thiết kế dành cho Cựu chiến binh, Quân nhân và những người đang bị chứng mất ngủ. Ứng dụng này dựa trên Liệu pháp Hành vi Nhận thức cho Chứng mất ngủ (CBT-i) và cung cấp

AIMS được thiết kế cho Cựu chiến binh và các thành viên Nghĩa vụ quân sự nhưng có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai đang đương đầu với các vấn đề tức giận.